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Perfectionnement en eau vive

(Pour Phil Cyr

Cours de perfectionnement en rivière débutant

Cours de perfectionnement en rivière intermédiaire

)

 

Ce cours s’adresse au pagayeur débutant ou intermédiaire qui désire améliorer ses techniques en kayak d’eau vive.

Un esquimautage fiable (réussi deux fois sur trois en eau vive)  et une saison complète en eau vive sont des pré requis.

Durée : Trois jours
Date : Fin de semaine de la fête des Patriotes
Coût : 150$ (Site de camping inclus)
Lieu : Rivière Rouge (1 h15 de Montréal)

Vous devez être membre du CCKEVM pour y participer.

Plan de cours

  • Révision des techniques de base, circulaire, propulsion, appuies, appel latérale, esquimautage
  • Entrée et sortie de courant,
  • Manœuvres sur la ligne de cisaillement
  • Appel active, passive et d’incidence pour effectuer un virage
  • Appel avant/arrière et les écarts
  • Bac avant et bac arrière
  • Lettre à la poste
  • Virage en S
  • Introduction au Surf et différentes manœuvres dans un rouleau
  • Discussion sur les blessures les plus fréquentes pour le Kayakiste
  • Discussion risques de la rivière et de l'hydrologie
  • Présentation de techniques de sauvetage de base
  • Explication de la nage active dans un rapide
  • Jeux et exercices